Le CBD, aussi connu sous le nom de cannabidiol est un composant issu d’une plante bien connue pour sa forte concentration en THC (tétrahydrocannabinol). Vous l’aurez deviné, il s’agit du cannabis. Même si le CBD (cannabidiol) possède les mêmes origines que le THC, il est pourtant différent... En effet, il est gorgé de substances thérapeutiques et de bienfaits (antioxydants, anti-inflammatoires, antibactériens...) et ne procure aucun effet psychotique. Alors que la consommation de cannabis reste illégale, le CBD inoffensif se distingue et se décline sous différentes formes. Il bénéficie d’autant de modes de consommation et devient de plus en plus populaire. Alors pour profiter des propriétés de ce composant issu des végétaux classés cannabinoïdes, découvrez comment consommer le CBD ?
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Quels sont les différents modes de consommation du CBD ?
Ingérer le CBD par voie orale
Le CBD fait partie des aliments végétaux comestibles, voilà pourquoi vous pouvez l’utiliser par voie orale, d’ailleurs, c’est le mode de consommation le plus répandu. Il est disponible en capsule, sous forme de complément alimentaire, de gélules ou encore de comprimé. Vous pouvez également utiliser un vaporisateur avec lequel vous venez vaporiser vos préparations.
Une fois ingéré le CBD traverse le système digestif, ce long parcours influence le démarrage des effets... Comptez entre 30 à 90 minutes avant de ressentir les bienfaits. En effet, par voie orale, seul une petite quantité du CBD (à savoir environ 20 %) parvient à atteindre les récepteurs endocannabinoïdes, d’autant que le trajet est long. Néanmoins, le comprimé comme le vaporisateur agissent durant 7 heures.
Consommer le CBD par voie sublinguale
Le CBD se consomme aussi par voie sublinguale, pour cela, il suffit de placer quelques gouttes d’huile de CBD à l’aide d’une pipette sous la langue. Cette fois-ci, ce sont les glandes sublinguales qui se chargent d’absorber le composant, rapidement le CBD atteint le système sanguin et par la même occasion les récepteurs endocannabinoïdes. L’administration par voie orale agit rapidement avec un démarrage des effets sur l’organisme survenant au bout de 20 à 40 minutes. L’huile de CBD diffuse ses vertus durant 6 heures.
Appliquer le CBD par voie cutanée
Le CBD a commencé par conquérir le monde de la cosmétique avant de se présenter sous forme de gélules. Son huile riche en bienfaits se mélange aux préparations cosmétiques pour se présenter sous forme de crèmes, de baumes, de lotions et de sérums. L’application par voie cutanée se traduit par le dépôt du CBD directement sur la peau. Vous pouvez également avoir recours à des patchs. Ce mode d’administration agit lentement, vous commencez à ressentir les premiers effets au bout d’une heure et vous les ressentez complètement seulement après 1H30. La durée d’absorption par voie cutanée est longue et l’utilisation du CBD par ce biais ne convient pas à tous les besoins. Effectivement, ce mode de consommation du CBD est réservé aux blessures, aux douleurs osseuses ou les maladies de la peau.
Prendre le CBD par voie respiratoire
La voie respiratoire est également un mode de consommation répandu, voire le plus pratiqué. Le CBD est couramment inhalé, vapoté ou encore fumé. Pourquoi ? Et bien parce qu’il s’agit d’une administration dont les effets apparaissent rapidement. En moyenne, il faut 5 minutes à la fumée pour atteindre les récepteurs endocannabinoïdes. Si la durée des effets est courte (seulement 3 h), prendre le CBD par voie orale est pratique et permet de réduire son addiction à la nicotine.
L’administration par inhalation, vapotage ou encore par combustion demande néanmoins certaines précautions. Vous devez choisir le CBD sous deux formes spécifiques pour éviter d’endommager vos voies respiratoires, les voici :
- Le e-liquide au CBD : il s’utilise avec une cigarette électronique et se vapote pour aider à réduire la dépendance au tabac ou dans le but d’obtenir un effet relaxant ;
- La nébulisation ou la vaporisation : ces deux techniques sont des administrations par voie aérienne. Vous pouvez inhaler le CBD à l’aide d’un nébuliseur à ultrason, mais également profiter de ses vertus thérapeutiques à l’aide d’un vaporisateur.
Absorber le CBD par voie anale
Tout comme les comprimés, le suppositoire ressemble à un médicament... Certes, il rappelle de mauvais souvenirs d’enfance et pourtant, il permet de ressentir les effets rapidement (en moyenne 15 minutes) et durant longtemps (environ 8 h). Alors, si vous n’avez pas peur d’emprunter la voie anale, n’hésitez pas à vous tourner vers les suppositoires au CBD. À présent, vous connaissez toutes les méthodes dédiées à la consommation du CBD, il ne vous reste plus qu’à choisir la plus adaptée à votre situation. Toutefois, il est bon de préciser que vous devez toujours vérifier la liste des composants de vos produits au CBD et leur provenance. Vous pouvez mêler le CBB à d’autres ingrédients naturels comme les huiles essentielles, les huiles végétales ou encore les aliments comme les agrumes, les betteraves, bref tout ce qui se mange. Les principes actifs du CBD sont inoffensifs et ne font pas partie des stupéfiants...
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